Meine besten Einschlaftipps

Hallo meine Lieben,

wer kennt es nicht: ihr müsst morgen wieder früh aufstehen und könnt aber einfach nicht einschlafen? Das Gedankenkarusell dreht sich immer weiter und weiter und ihr schafft es einfach nicht in den Schlaf zu sinken. Heute verrate ich euch meine Tipps, die mir am besten zum Einschlafen helfen. Gerade um die Gedanken abzuschalten und dann einzuschlafen, helfen sie mir immer wieder besonders gut.

Also was tun wenn man nicht einschlafen kann?!

Meine Tipps findet ihr unten im Video, viel Spaß beim Anschauen :)